Dimanche Okay de Toussaint

Être bien avec soi, mieux se connaître, apprendre à s’aimer afin d’être « Okay » avec les autres et prendre soin de son environnement. 

Les dimanches Okay, c’est l’évènement mensuel du Quai des possibles pour se recentrer sur soi, appréhender le groupe, et se sentir mieux.

Chaque mois, une journée dédiée à la connaissance de soi et l’apprentissage du faire ensemble au travers de différentes pratiques, conférences et ateliers !

AU PROGRAMME DE LA JOURNEE :

• 9h : cercle de maternité avec Isabelle – pour partager expériences et conseils autour de la maternité passée ou à venir (gratuit)

• 9h : méditation du cœur avec Iwona (1h) – gratuit

• 10h : découverte du japonais avec Isabelle (1h) – à partir de 8 ans

• 10h (et toute la journée) : massage thaï avec Julien – tarif variable en fonction de la durée du massage

• 10h30 (et jusqu’à 17h) : massage assis avec Christopher – au chapeau (créneaux de 30 minutes)

• 10h30 : Kundalini, yin yoga et relaxation sonore avec Béatriz (2h) – 20€

• 11h : jeux sur l’imagination avec Isabelle (1h) – 5€/personne

• 13h30 : massage sonore avec Iwona et Isabelle (2h) – au chapeau 

• 15h : pioche ta nature avec Guy (1h) – gratuit

• 16h : atelier ennéagramme avec Joëlle (1h) – gratuit

• 17h30 : Atelier pour un dimanche soir apaisé : ancrage/ méditation/ Chant de mantra avec Marie – gratuit